[...] pory nie wierzyłem tak bardzo w Adamka, ale ta walka mnie przekonała. Myliłem się, bo byłem przekonany, że Arreola rozwali twarz Adamka, ale to twarz Chrisa wyglądała tak, jakby miała spotkanie z autobusem" - komentuje Fischer. „To jeszcze nie jest Evander Holyfield, ale jest w stanie pokonać wielu pretendentów do tytułu i to czyni go wartym [...]
[...] -Może być stosowana także przy dietach redukcyjnych, gdyż jest odżywką niskokaloryczną. -Dostarcza białko o wysokiej wartości biologicznej. Protein Delite zawiera doskonałej jakości proteiny niezbędne do zachowania zdrowego i młodego ciała. Scitec stworzył najlepiej smakujące białko bogate w aminokwasy BCAA i zawierające opatentowany związek [...]
Witam, mam taka male sprawe gdyz cwicze sobie u kumpla w bloku , w piwnicy.Dostal zgode wszystkich mieszkancow ( to jakies rok temu) , i wlasnie jedna babka dala zgode ale trzeba bylo ja dlugooo przekonowac i ogolnie strasznie stwarza, ze ma byc cisza i w ogole, niby nikt obcy spoza bloku nie moze lazic na ta silke.Jednak ja w bloku tym nie [...]
[...] podczas drapania po brzuchu zauważyłem, to co w tytule. Sięgam dłonią pod koszulke by się podrapać i... WTF? Ręka szybciej niż zwykle dotknęła brzucha. Patrze a tam taki jakby spuchnięty. Nic mnie nie boli, normalnie biegam, wczoraj miałem siłkę z wyciskaniem na klatę i MC bardzo ciężkim dla mnie i nic. Zero bólu. Nie czuję się słaby, [...]
[...] nie mogąc chodzić przebrnąłem przez cały dzień. Dzisiaj powtórka z rozrywki tyle, że okładam to kompresami chłodzącymi, smaruje altacetem itd ale efekt jest żaden. Kuleje jak emeryt a jak już idę to 0,5 km/h. O zgięciu nogi w kolanie nie ma mowy, schylaniu się itd. po chłodzeniu miejsce opuchlizny jest twarde i czerwone, wcześniej było też [...]
[...] Czytając tematy na tym forum a także przeglądając internet wzdłuż i wszerz natrafiłem na informacje, że nie biorąc typowych anabolików jak test prop, prolo, metanabol itd można zarówno poprawić troszkę masę mięśniową a przy okazji poprawić libido. 1. Magiczny środek to DHEA ale w związku z moją dużą ilością [...]
[...] diecie itp bo z tego wszystkiego jestem obczytany , poza tym przyjmuje duzo witamin moi rodzice to kurduple Matka - 160 Ojciec - 170 Ja - 168 Siostra - 165 Tak pozatym jak już wcześniej wspomniałem to jestem bardzo wysportowany robie 33 brzuszki 5(prawidłowe) w czasie 30 sek jest to bardzo dobry wynik. -Dlaczego chce nabarać wzrostu ?? [...]
[...] dietę (wcześniej też była dopięta pod redukcje) i zdecydowałem się na Test Enan 250mg e4d. Na obecnej diecie jestem ponad 2 miesiące. Po 3 tyg zrobiłem badania, estradiol jak widać wywalony moje samopoczucie bardzo dobre,suty nie swędzą i nie bolą,brak spadku libido,nie widzę abym podlewał się wodą,parę syfów wyskoczyło na plecach,skóra [...]
[...] pomoc w wyliczeniu zapotrzebowania z uwzględnieniem, że to 3 trymestr, więc zapewne jest nieco większe niż przed ciążą. Proszę także o informacje czy btw powinno być podobne jak przy zwykłej zbilansowanej diecie, czy może czegoś powinno być więcej/mniej. Myśle, że jedynym sposobem dla mnie będzie wyliczanie kaloryczności posiłków, tak, zeby nie [...]
[...] już ponad rok (z różną regularnością), "zwykłe" ćwiczenia fitness, żadnej siłowni i sprzętów, czasem lekkie hantle (max 2 kg). Jakieś efekty są, ale nie do końca takie jak bym chciała. Dopiero niedawno zaczęłam się interesować teoretyczną stroną aktywności fizycznej. Ostatnio ciągle czytam coś na te tematy i czasem jestem strasznie [...]
[...] niezależnie od uprawianej dyscypliny i poziomu zaawansowania. Preparat korzystnie jest przyjmować okołotreningowo w okresie trwania szczególnie intensywnych wysiłków, jako element wspomagania zdolności treningowych, a także jako preparat wspomagający wysycenie mięśni kreatyną. Ryboza jest bezpieczną substancją naturalnie występującą w [...]
[...] myslałem nad wykonaniem ( nie wiem czy dobrze to nazywam ) 1.krzywej insulinowej 2.krzywej cukrowej 3.i lipidogram I teraz pytania 1.czy radzicie cos jeszcze wykonać jak tak to co ? 2., czy na któreś z powyższych badań potrzebuje skierowanie od rodzinnego ( tak słyszałem głównie insulina ) pomimo tego że za wszystko bedę płacić ....?? [...]
Witam, bez wstępu pojadę. Mam bardzo dobre warunki do ćwiczenia: pełna siłownia na miejscu (atlasy jak i wolne ciężary), nie piję, nie palę, mam sporo czasu na regenerację, oraz fundusze na zbudowanie optymalnej diety. Teraz sedno sprawy, zacząłem "ćwiczyć" jakieś 4 miesiące temu. Były to ćwiczenia nieregularne, głównie ćwiczyłem mięśnie klatki, [...]
[...] od ost. wakacji:) Uwielbiam jeść(w cale nie słodycze!) i objadać się:) Wiem że błonnik na to pomaga. Co myślicie o 1 tabletce kilka min przed głównymi posiłkami? I jaki najlepiej kupić(tani...)? Oto moja dieta którą planuje wprowadzić w życie jak tylko dostane wypłatę (czyli za ok 2 dni): I *Po przebudzeniu: otręby pszenne(ze 4 łyżki [...]
[...] że należy wzmocnić mięśnie grzbietu itd., żeby się pozbyć okrągłych pleców garba, przed wakacjami poszedłem do ortopedy, który oznajmił że tylko się garbię i siłownia jak najbardziej wchodzi w gre po czym zacząłem mój pierwszy cykl (kreta,węgle,dietka) sylwetka w ciągu roku mniej więcej chodzenia na siłownie minimalnie mi się poprawiła, [...]
Siemanko, miałem ten dziennik założyć jak wrócę na siłkę, ale jak nie zrobię tego teraz, to nie zrobię tego nigdy i dalej będę siedział w domu przed kompem, będę pił piwo i zakuwał do matury Miałem zakładać dziennik z paroma chłopakami, ale robię to teraz, bo jak nie to nigdy do tego nie dojdzie-spoko chłopaki, jak dojdziecie to zmienimy nazwę [...]
[...] lewego płuca w związku z nawracającą odmą samoistną. Od tego czasu wszystko jest okej, tylko podobny problem zaczął występować na prawym. Od pewnego czasu mam coś takiego jak atak, zaczyna nawalać mnie prawa strona (typowe przy odmie), czuje szmery w srodku klatki, przy pochylaniu czuc jak wszystko w srodku "lata". Problem ustepuje sam po 2-3 [...]
[...] drugi pas i w wywiadzie dla Tatame, powiedział, że następnymi pretendentami do pasów są Paulao Filho i Shogun. Jak to skomentujesz? NS: Nie do końca. Zarówno Paulao Filho jak i Shogun będą musieli wcześniej stoczyć jedną lub dwie walki. Obydwaj będą musieli jeszcze trochę zapracować na to. Wanderlei jest znany jako Mr. Pride. Co powiesz o [...]
[...] zabiegów mi nie przepisał , żadnego masażu na przeciw napięciowego , stwierdził , że do spa to nie ma co chodzić bo to na chwilę tylko ulgę da. Ogólnie miałam wrażenie jak by te wizyty u niego miały być nie kończące , jednak finanse na takie co półtora tygodniowe wizyty mi nie pozwolą . Zaczaił , że w temacie jestem zielona , dał 5 prostych [...]
[...] magnez. Ten zestaw wystarczy mi do końca roku. Od stycznia zamierzam wydawać na suple 200- 300zł miesięcznie. Mam nadzieję, że wystarczy. Odświeże temat poźniej jak już coś wybiorę i poproszę Was o rady i modyfikacje. Jeśli chodzi o moją aktywność to gram 2 razy w tyg w piłkę na hali, do tego 2, 3 razy w tyg biegam ok 30 min (rano [...]
Skolioza
